Brenn- und Nährwertangaben:
| Angaben pro |
100 g |
Portion* |
| Brennwert |
390 kcal |
213 kcal |
|
1647 kJ |
900 kJ |
| Eiweiß |
20,1 g |
12,9 g |
| davon BCAA's*** |
4,2 g |
2,7 g |
| Kohlenhydrate |
66,4 g |
29,7 g |
| davon Zucker |
34,9 g |
20,2 g |
| Fett |
1,9 g |
3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
1,9 g |
2,0 g |
| Ballaststoffe |
1,8 g |
0,6 g |
| Natrium |
0,065 g |
0,113 g |
Vitamine:
| Angaben pro |
100 g |
RDA** |
Portion* |
RDA** |
| Vitamin C |
66,0 mg |
110 % |
21,9 mg |
36 % |
| Niacin |
18,0 mg |
100 % |
5,5 mg |
31 % |
| Pantothensäure |
6,0 mg |
100 % |
2,5 mg |
42 % |
| Vitamin B6 |
2,0 mg |
100 % |
0,7 mg |
35 % |
| Vitamin B2 |
1,6 mg |
102 % |
0,9 mg |
54 % |
| Vitamin B1 |
1,4 mg |
100 % |
0,5 mg |
35 % |
| Folsäure |
201 ug |
100 % |
70,4 ug |
35 % |
| Biotin |
150 ug |
100 % |
52,2 ug |
35 % |
| Vitamin B12 |
1,0 ug |
99 % |
1,3 ug |
128 % |
|
|
|
|
|
| L-Glutamin |
1,0 g |
|
0,3 g |
|
| Creatin |
4,0 g |
|
1,2 g |
|
| Taurin |
1,0 g |
|
0,3 g |
|
Aminosäurebilanz:
| Angaben pro |
100 g |
| L-Isoleucin¹ |
4,8 g |
| L-Leucin¹ |
9,1 g |
| L-Lysin¹ |
7,7 g |
| L-Valin¹ |
6,3 g |
| L-Phenylalanin¹ |
4,3 g |
| L-Threonin¹ |
4,3 g |
| L-Methionin¹ |
2,4 g |
| L-Tryptophan¹ |
1,4 g |
| Angaben pro |
100 g |
| L-Glutaminsäure |
23,1 g |
| L-Asparaginsäure |
7,7 g |
| L-Arginin² |
3,4 g |
| L-Prolin |
7,2 g |
| L-Serin |
5,3 g |
| L-Alanin |
3,4 g |
| L-Glycin |
1,9 g |
| L-Tyrosin² |
4,3 g |
| L-Histidin² |
2,4 g |
| L-Cystein² |
1,0 g |
¹ essentielle Aminosäuren
² semiessentielle Aminosäuren
* 30 g + 200 ml Mlich
** empfohlener Tagesbedarf
*** verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)
Dosierung: 30 g Pulver und 200 ml fettarme Milch (1,5% Fett) oder Wasser in den Mixbecher geben und etwa 20 Sekunden lang schütteln.
Inhalt: 3000 g
Zutaten: Traubenzucker, Maltodextrin, Maisstärke, Proteinmischung (Milchprotein, Molkenprotein-Isolat, Molkenprotein-Konzentrat, Eiprotein), Creatin-Monohydrat, Weizencrispies, MCT-Fettpulver, Fruchtzucker, Aromen, Kakaopulver (stark entölt), Taurin, L-Glutamin, Vitaminmischung (Vitamin C, Niacin, Vitamin E-Acetat, Calcium-D-Pantothenat, Vitamin B6-Hydrochlorid, Vitamin B2, Vitamin B1-Nitrat, Folsäure, Biotin, Vitamin B12), Süßstoff Acesulfam K
